Vorrei riuscire ad affermare me stesso! Come migliorare l’autostima con la psicoterapia.

ID seminario:10548


22/10/2018

Inizio: h18:00 / Fine: h19:30

Relatore/i: Debora GILARDI ,

P.A. Humanitas Firenze Nord

Via Ponte alle Mosse 93r, 50144 Firenze ( FI )


Nel seminario descriverò i meccanismi principali alla base delle difficoltà comunicative e dell'affermazione di sè, e le inevitabili implicazioni negative sull'autostima. Getterò inoltre le basi per un training di assertività e spiegherò come è possibile modificarsi e raggiungere l'obiettivo desiderato grazie alla psicoterapia cognitivo comportamentale.