Con il metodo della bioenergetica e delle tecniche di respirazione possiamo imparare a gestire meglio lo stress, l'ansia, a sciogliere le tensioni profonde e permettere la libera manifestazione delle emozioni prendendo maggiore consapevolezza del nostro corpo e di noi.Con la riattivazione dei processi energetici: respirazione, movimenti, sblocco delle emozioni trattenute si sciolgono le tensioni quotidiane dell'oggi , ma si predispone allo scioglimento anche delle tensioni e dei dolori di ieri, causa di disturbi psicosomatici, consentendoci di ritrovare l'energia nella vita di tutti i giorni, scoprendo il piacere e la gioia di vivere.
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