Comunemente associamo il termine stress alla tensione, alla preoccupazione, a manifestazioni del nostro organismo che generalmente connotiamo negativamente. Ma cos'è lo stress? Partirò dalla sua definizione per evidenziare le componenti soggettive, oggettive e situazionali dello stress, per poi approfondire il concetto di strategie di coping, nell'ottica della promozione della salute e del benessere psichico.
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