La rabbia è un sentimento primordiale determinato dall’istinto di difendersi per sopravvivere. Essa si manifesta nei grandi e nei piccoli, e in alcuni casi porta all’attuazione di agiti, mentre, in altri è soffocata. La rabbia non è una emozione negativa, è adattiva se incanalata in attività alternative a quelle del bisogno che ci viene negato. La rabbia assume il “volto” delle circostanze, ma è il volto superficiale. Essa proviene dal profondo, è un’energia primordiale; riconoscerla, conoscerla ed accoglierla è fondamentale per la nostra evoluzione. Impareremo a conoscerla, a guardarla più da vicino e a cercare di farci amicizia.
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