Da quali motivazioni siamo spinti nell’ intraprendere diete stressanti? Stiamo iniziando un percorso sano o perdiamo tempo e basta? Abbiamo piacere nel metterci a dieta o è frustrante? Mettere a fuoco la motivazione reale ci permette di chiederci da dove partiamo. E forse di riconoscere la fame psicologica che cerchiamo di soddisfare con il cibo. Possiamo allora proporci di curare le cause che alterano il nostro rapporto con il mangiare. Mettere a fuoco il perché,ci permette di comprendere da dove partiamo. Individuare il come è necessario per un sostegno adeguato alle proprie scelte.
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