Ansia e Stress possono ridurre notevolmente la capacità dell’individuo di reagire in modo efficace alle difficoltà quotidiane e di impiegare le proprie energie per realizzare obiettivi e aspirazioni.
Il seminario intende illustrare la tecnica del Training Autogeno con la quale è possibile ottenere numerosi benefici: rilassamento psicofisico e recupero delle energie, riduzione di ansia, stress, tensioni, stanchezza, miglioramento di concentrazione e sonno, gestione delle proprie emozioni.
2014 © SIPAP. - C.F. 96303030587 PRIVACY POLICY - COOKIE POLICY -