Spesso mangiare viene vissuto come un analgesico contro uno stato di malessere psicologico come lo stress, la depressione, l'ansia, la noia, la rabbia e il senso di colpa oppure come un modo per premiarsi e festeggiare. La gratificazione determinata dal cibo è immediata e alla portata di tutti ma purtroppo di breve durata perchè lo stato emotivo che l'ha generata non sparisce. Superare il mangiare emotivo è probabilmente il passo più importante che puoi fare nello sviluppo del controllo permanente sulla tua alimentazione.
2014 © SIPAP. - C.F. 96303030587 PRIVACY POLICY - COOKIE POLICY -