A contatto con le emozioni

ID seminario:6995

10/10/2015

Inizio: h10:00 / Fine: h12:00

Relatore/i: Anna CIPRIANO ,

Aula Consiliare Comunale

Via 4 Novembre, 00043 Ciampino ( RM )

Esiste una “competenza emozionale” che ognuno può acquisire e che passa attraverso la consapevolezza di ciò che si sta provando emotivamente.
Il passaggio fondamentale è capire il sentimento che sostiene un’emozione che ci investe, non lasciare che essa ci travolga, rimanendo passivi e ignari, ma darle un nome e conoscerla.
Le emozioni rappresentano per noi una ricchezza, una sorgente di idee e sentimenti, una sorgente di energia che dobbiamo solo imparare a conoscere usando l’intelligenza emotiva .
Parleremo dunque di :
Consapevolezza del proprio mondo emozionale
Autocontrollo emozionale
Empatia
Ottimismo - Stati d'animo produttivi.