Respiro Movimento e  Grounding, la classe di esercizi di bioenergetica come strumento di prevenzione e benessere nell’unione di mente e corpo.

Respiro Movimento e Grounding, la classe di esercizi di bioenergetica come strumento di prevenzione e benessere nell’unione di mente e corpo.

ID seminario:6914


24/10/2015

Inizio: h18:30 / Fine: h20:00

Relatore/i: Barbara Di Sansebastiano ,

Laboratorio Sociale di Vico Papa 9

Vico del Papa, 16123 Genova ( GE )


L’identità funzionale mente corpo, il grounding, il respiro e il movimento come basi nel processo di conoscenza e cura di sé”. Integrazione mente-corpo e identificazione con il Sé che in bioenergetica è corporeo come strumenti per migliorare la consapevolezza ed espressione dei propri bisogni e delle proprie emozioni. E’ un’attività esperienziale a mediazione corporea che permette di favorire la naturale connessione mente e corpo. Si svolgeranno esercizi corporei ed espressivi caratteristici della classe di esercizi di bioenergetica. Lo scopo è di aumentare la consapevolezza il contatto con sé e con i propri processi corporei ed emozionali.