Quando il livello di ansia non è più nostro amico.

ID seminario:7156


06/10/2015

Inizio: h18:30 / Fine: h20:00

Relatore/i: Alessandra MIRAGLIA RAINERI ,

Circolo Ricreativo F. Pucci

Via Gabriele D'Annunzio, 182, 50135 Firenze ( FI )


Le emozioni ci aiutano alcune volte, altre volte sono troppo intense per farci stare bene. L'ansia per esempio è un' emozione a cui siamo abituati. Fino ad un certo livello l'ansia può essere una nostra alleata aiutandoci a fronteggiare nuove richieste dall'ambiente. Quando diventa troppo intensa non può più aiutarci ad affrontare la quotidianità ed i livelli troppo alti possono diventare nemici. Per questo può essere rilevante sapere che si può riconoscere quando il nostro livello di ansia è un troppo alto.