Psicologia e Sport: Come migliorare la performance sportiva con il Mental Training

ID seminario:9092


21/10/2016

Inizio: h17:00 / Fine: h18:30

Relatore/i: Alessandra FIORETTI ,

Classico Lounge bar

Via Alessio di Tocqueville 9 , 20124 Milano ( MI )


La concentrazione è un aspetto fondamentale dell'essere uno sportivo.
Il Mental Training è l'allenamento di abilità mentali o psicologiche con lo scopo di migliorare la performance sportiva , ha inoltre lo scopo di aumentare il piacere e raggiungere una crescente soddisfazione nella pratica delle attività fisiche e sportive.
Il Mental Training é una pratica adatta non solo per atleti olimpionici, ma di qualsiasi livello, compresi praticanti di attività non agonistiche.
Il seminario prevede una parte teorica ed una esperenziale, dove si sperimenterà qualche tecnica utilizzata con atleti di tutti i livelli.