La mia Ansia è una nemica ?

ID seminario:8650


11/10/2016

Inizio: h19:30 / Fine: h21:00

Relatore/i: Alessandra MIRAGLIA RAINERI ,

Circolo Andrea Del Sarto S.m.s.

Via Luciano Manara, 12, , 50135 Firenze ( FI )


Le emozioni ci aiutano molte volte, altre volte sono troppo intense per farci stare bene. L'ansia per esempio è un' emozione a cui siamo abituati. Fino ad un certo livello può essere una nostra alleata aiutandoci a fronteggiare nuove richieste dall'ambiente. Quando diventa troppo intensa impedisce la normale quotidianità ed i livelli troppo alti possono diventare nostri nemici. Per questo può essere rilevante riconoscere quando il nostro livello di ansia è un troppo alto e prendercene cura in maniera opportuna.