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I diversi volti dell’ansia: espressioni di benessere e consapevolezza

ID seminario:7119


26/10/2015

Inizio: h21:00 / Fine: h22:30

Relatore/i:

Biblioteca di Rubano

Viale Po 16, 35030 Rubano ( PD )


A volte - in momenti di crisi, cambiamento o forte stress - la nostra quotidianità e il nostro benessere vengono compromessi dall'ansia, che spesso si può manifestare anche a livello somatico. Ma l'ansia è davvero sempre negativa o compromettente? I segnali che essa ci invia possono avere un significato utile a conoscerci meglio e migliorare le nostre relazioni? Durante l'incontro si cercherà di stimolare un "interesse" nei confronti dell'ansia, per comprendere come questa possa entrare nella nostra vita senza caricarci di tensioni e malessere, ma anzi, aiutandoci nell'acquisire una maggior consapevolezza di noi stessi.