Gestire l’ansia, impariamo a rilassarci con il training autogeno

ID seminario:7192


14/10/2015

Inizio: h18:30 / Fine: h20:00

Relatore/i: Rebecca CATALDO ,

Associazione libri all'Orizzonte

Via Fucino 2, 00199 Roma ( RM )


Il seminario vuole essere illustrativo e informativo rispetto a come alcuni stati emozionali negativi come ad esempio l'ansia, il panico, l'eccessiva euforia possano influenzare in modo negativo l'equilibrio psicofisico e informare appunto delle varie tecniche di rilassamento, come il training autogeno, possono aiutare a gestire questi stati emozionali sgradevoli migliorando l'equilibrio psicosomatico e ottimizzando il raggiungimento di un maggiore grado di benessere.