Fame Emotiva: come riconoscerla ?

ID seminario:7043


24/10/2015

Inizio: h10:30 / Fine: h12:00

Relatore/i: Eleonora CAROTENUTO ,

Associazione "IntegralMente"

Via Imera 16 int.2, 00183 Roma ( RM )


Il seminario è rivolto a coloro che desiderano instaurare un rapporto più consapevole con il cibo e l'alimentazione. A tal fine un primo passo può essere rappresentato dall'imparare a distinguere la fame emotiva da quella biologica, dal comprendere il ruolo delle emozioni e dei bisogni profondi per ciascun individuo nella regolazione della fame stessa e dal comprendere quale sia il proprio stile alimentare. Tali consapevolezze possono favorire una gestione più serena di questa fondamentale dimensione dell'esistenza. Dopo aver illustrato le suddette tematiche seguirà un' eventuale discussione di gruppo con restituzione della conduttrice.