Come gestire lo stress

ID seminario:8661


17/10/2016

Inizio: h15:30 / Fine: h20:00

Relatore/i:

Parrocchia S.Maria Stella dell'Evangelizzazione

Largo S.Maria Stella dell'Evangelizzazione, 00144 Roma ( RM )


Lo stress e' stato definito "la malattia del secolo": esso si manifesta quando le persone percepiscono uno squilibrio tra le richieste avanzate nei loro confronti e le risorse a loro disposizione per far fronte a tali richieste. Lo stress, sebbene sia percepito come un disagio psicologico, influisce anche sulla salute fisica delle persone. Il seminario ha l'obiettivo di mettere in luce come esso si manifesta, i sintomi e le conseguenze sull'individuo ma soprattutto di far conoscere alcuni strumenti per impararlo a gestire e a trasformarlo in una risorsa.