Anche le mie ansie hanno l’ansia

ID seminario:8716


06/10/2016

Inizio: h20:30 / Fine: h22:30

Relatore/i: Elisa GERBALDO , Federica Alladio ,

Salone delle opere parrocchiali di San Bernardo

Via Giuseppe Verdi, 15, 12045 Fossano ( CN )


Durante l’incontro verranno fornite alcune spiegazioni di base in merito alla differenza tra ansia e attacco di panico e alcune indicazioni su come distinguere l’ansia vera e propria dalla semplice agitazione. Inoltre illustreremo alcune semplici tecniche per gestire al meglio le situazioni in cui l’ansia si manifesta.