Allarme stress

ID seminario:9427


18/10/2014

Inizio: h10:30 / Fine: h12:00

Relatore/i: Aurora Castronovo ,

Comunity Centre M.I.A.

via Homs 6, 00199 Roma ( RM )


>Individuare le cause (fisiche , psichiche, ambientali) dello stress nocivo, è il primo passo da fare per ridurre o eliminare quelle conseguenze dannose che alterano il funzionamento del sistema immunitario e ci espongono a gravi patologie psicofisiche.
Verranno trattati i seguenti argomenti: cos'è lo stress - stress negativo e stress positivo - lo stress cronico - i nuovi stress - le conseguenze dello stress - i rimedi allo stress - il rilassamento psicofisico.
I partecipanti potranno prendere consapevolezza del proprio stress tramite schede e riflessioni.