Gli psicologi USA rivelano uno dei modi più efficaci per migliorare l’umore


Per migliorare l’umore bisogna dedicarsi agli altri, più che a se stessi. A suggerirlo è un nuovo studio.
Quando ci capita una brutta giornata tendiamo a consolarci con un po’ di shopping terapeutico, con il nostro dolce preferito oppure con un’uscita fra amici nella speranza di sentirci meglio.
Ma un nuovo studio pubblicato sulla rivista Emotion, la scorsa settimana, indica che questo approccio per migliorare l’umore è equiparabile al non fare assolutamente nulla.

Leggi l'articolo: http://www.huffingtonpost.it/2016/04/26/migliorare-umore_n_9777450.html



Cerca nel sito

iscriviti alla sipap

dal 2016 sipap è affiliata con confcommercio, Possibilità di fondi europei anche per i professionisti psicologi

rinnova la tua iscrizione

mappa degli psicologi

Mappa degli iscritti